Resumen:
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Esta guía brinda orientaciones sobre cómo alimentarse de forma saludable y placentera durante el embarazo y la lactancia. El material está dirigido a todos los que son parte de una familia que va a tener un bebé y que quiere lo mejor para que crezca sano y desarrolle todo su potencial. La alimentación es sumamente importante en estos momentos de la vida, ya que aporta los nutrientes necesarios para crecer, condiciona la salud y tiene impacto sobre el desarrollo del cerebro y de la función cognitiva. Es necesaria una alimentación rica en verduras, legumbres, frutas, frutos secos, granos integrales y pescado. El documento forma parte de los materiales que acompañan la campaña Cocinales hoy. Es para siempre.
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